ഗള്‍ഫില്‍ കാലാവസ്ഥ മറുകയാന്‍. അതിനാല്‍ തന്നെ നമുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരം ഒന്ന്. ശ്രദ്ദിക്കാന്‍ നല്ല സമയം.
കൊലസ്ട്രോന്, ബ്ലഡ്‌ പ്രെഷര്‍ പ്രമേഹം എന്നിവയെല്ലാം അകറ്റിനിര്‍ത്താന്‍. ഈ തണുപ്പാന്‍ കാലത്ത് നല്ല ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്.
1- കൊലസ്ട്രോന് മൂലമുള്ള ഹ്രദയരോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാതിയത കുറയും.
2- ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊലസ്ട്രോനിന്റെ അളവ് കുറക്കാതെ ചീത്ത കൊലസ്ട്രോന് കുറക്കുന്നു
കൊലസ്ട്രോന്, ബ്ലഡ്‌ പ്രെഷര്‍ പ്രമേഹം എന്നിവയെല്ലാം അകറ്റിനിര്‍ത്താന്‍. ഈ തണുപ്പാന്‍ കാലത്ത് നല്ല ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്.
1- കൊലസ്ട്രോന് മൂലമുള്ള ഹ്രദയരോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാതിയത കുറയും.
2- ശരീരത്തിലെ നല്ല കൊലസ്ട്രോനിന്റെ അളവ് കുറക്കാതെ ചീത്ത കൊലസ്ട്രോന് കുറക്കുന്നു
